Как в первый раз пойти в поход

Содержание
  1. Топ-14 советов для тех, кто впервые идет в поход
  2. 1. Как выбрать вид путешествия?
  3. 2. На сколько дней планировать поход?
  4. 3. Кого брать с собой в путешествие?
  5. 4. При каких условиях НЕЛЬЗЯидти в поход?
  6. 5. Когда и как лучше начать собирать вещи?
  7. 6. Как поступить с транспортом?
  8. 7. Какой нужен рюкзак?
  9. 8. Как правильно собрать аптечку?
  10. 9. В чем хранить средства гигиены?
  11. 10. Как решить вопрос с провизией?
  12. 11. Какая подойдет одежда и обувь?
  13. 12. Какие гаджеты взять в дорогу?
  14. 13. Как правильно разбить лагерь?
  15. 14. Как вести себя на природе?
  16. Сколько стоит сходить в горный поход первый раз | Статья в блоге турклуба ПИК
  17. Куда пойти
  18. Одежда и обувь
  19. Снаряжение
  20. Безопасность
  21. Аптечка и гигиена
  22. Почему выгодно идти с турклубом
  23. Как подготовиться к первому в жизни походу
  24. Берите спички, горелку и оргстекло
  25. Подготовьте три комплекта одежды
  26. Выбирайте маршруты вдоль рек 
  27. Следите за здоровьем и берите детей 
  28. Учитесь переключаться 
  29. Почему стоит идти в поход? — Личный опыт на vc.ru
  30. Первые дни в лесу
  31. Нетипичная смекалка
  32. Disconnect to connect
  33. Природа
  34. Советы новичкам от новичка
  35. Итог
  36. Идём на природу: что нужно брать в первый поход
  37. Рюкзак
  38. Всегда с собой
  39. Одежда
  40. Ночёвка

Топ-14 советов для тех, кто впервые идет в поход

Как в первый раз пойти в поход

Если вы еще ни разу не собирали рюкзак, чтобы рано утром сесть на автобус и отправиться на отдых в дикую местность, то считайте, что вы не знаете, что такое свобода. Отсутствие шума городов, толп людей, мыслей о заботах, проблемах, обязанностях и прочих надоедливых вещах – все это позволяет вдруг осознать присутствие собственного “Я”.

И у него, уже наверняка накопилось множество припавших пылью желаний, которые в свое время очень хотелось исполнить.Так почему бы не отодвинуть все дела в сторону и не побаловать себя чем-то приятным и не менее важным, чем ваша работа? Жизнь – не означает вечный долг перед всем миром, она в равной степени создана для удовольствий.

Поэтому, отбросьте сомнения прочь, и приготовьтесь отправиться в поход!

1. Как выбрать вид путешествия?

Если вы новичок в походных вопросах, то выбирая между пешим, водным и горным маршрутом, вам стоит отдать свое предпочтение первому варианту.

Почему? Это наиболее безопасный вариант путешествия, во время которого, вам придется полагаться в основном только на свои физические возможности.

Опыт в рафтинге или скалолазании вы еще успеете получить, а для начала лучше будет выбрать более легкий маршрут, с минимальными требованиями. Таким образом, вы сможете получить больше приятных эмоций от похода, в первую очередь, отдыхая, а, не проверяя себя на прочность.

2. На сколько дней планировать поход?

Безусловно, для первого раза не стоит выбирать долгий и “тернистый” путь.

Да и в последующие два-три похода, лучше будет ограничиться простыми маршрутами, пока вы не начнете понимать, что хорошо с ними справляетесь, как морально, так и физически, и вам пора повысить свой уровень.

Лучшим решением будет остановить свой выбор на 2-дневной прогулке, а затем уже постепенно поднимать планку до 5-ти дневной и выше.

3. Кого брать с собой в путешествие?

Наверняка, идти в свой первый поход одному будет довольно скучно. Вполне вероятно, что, даже не дойдя до середины, вам уже захочется повернуть обратно. Кроме того, путешествовать в одиночку, особенно если у вас мало опыта в таких делах, довольно опасно, ведь в случае чего помочь вам будет некому.

Поэтому, в таких случаях, люди предпочитают брать с собой компаньонов: друзей, членов семьи или же договариваться присоединиться к группе других путешественников.

Говоря о количестве людей, предпочтительном для похода, то лучше всего, если их будет от 5 до 8 человек, а то и меньше. Ведь вы отправляетесь на природу, в первую очередь, отдыхать от мира людей, а не продолжать с ним возиться уже в других условиях.

Стоит отметить, что многие заядлые любители походов и экстремалы, набираясь опыта, все чаще берут с собой в дорогу различных домашних животных: кто-то разгуливает по горной местности с котом, кто-то отдыхает у океана с ежом, другие берут с собой ручных птиц и не только. Со временем, вы также сможете присоединиться к их числу с кем-то не менее экзотичным.

4. При каких условиях НЕЛЬЗЯидти в поход?

Бывает так, что душа просит, а тело не может. Поэтому, прежде чем отмахнуться от всех опасений, все же отправьтесь на консультацию к семейному терапевту. А если вы собираетесь брать в поход родных и близких, то лучше сразу приходите всей семьей.
Подобный вид отдыха будет противопоказан вам в следующих случаях:

  • проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
  • плохо вылеченные простудные заболевания или возможное обострение хронических болезней;
  • сильная аллергия на многие виды растительности, а также укусы насекомых, обитающих в выбранной местности;
  • беременность.

5. Когда и как лучше начать собирать вещи?

Лучше выбирайте золотую середину – не стоит упаковывать рюкзак за две недели до поездки, и тем более делать это в последнюю минуту. Примерно за 3-4 дня до похода – будет идеальным вариантом.

Не страдайте гиперболизмом – не нужно брать с собой больше вещей, чем вы сможете унести. Ощущение комфорта в домашних условиях и в условиях дикой природы – абсолютно разные вещи. И для создания необходимого вам уюта, понадобится список специальных вещей, таких как: палатка, спальный мешок и каремат (коврик).

Все эти вещи должны быть изготовлены из плотных, качественных воздухонепроницаемых и водоотталкивающих материалов. Только в таком случае, вы можете рассчитывать на высокий уровень комфорта при их использовании.


Остальные вещи, такие как: посуда для приготовления еды на костре, тенты, различные виды снаряжения – фонари, ножи и прочее, вы всегда можете взять “в аренду” у знакомых. Со временем, согласно своим предпочтениям, докупите все необходимое. Конечно, если они не решили поступить точно также.

6. Как поступить с транспортом?

Проще всего будет отдать предпочтение поездкам на междугородних автобусах – стоимость всегда доступная, условия комфортабельные, и время пребывания в пути минимальное. Также, безусловно, стоит заранее купить билеты на автобус в оба конца, внимательно изучив все существующие рейсы, чтобы не возникло непредвиденных трудностей, способных испортить впечатление от путешествия.

7. Какой нужен рюкзак?

Наиболее оптимальным станет туристический рюкзак, обладающий следующими преимуществами:

  • вместительность (наличие широкого основного и множества дополнительных отделений с крепкой фурнитурой, а также крюков и застежек для закрепления каремата, котелка и других вещей);
  • практичность (защита от влаги, пыли и воспламенения, хорошая прошивка, прочные качественные материалы);
  • неброский дизайн (лучше всего в military стиле или цвете хаки, но черный, серый, темно-синий также подойдут).

8. Как правильно собрать аптечку?

Огромными буквами запишите себе, что бинты (обычный и эластичный), пластыри, мази от ожогов, ушибов и порезов, солнцезащитный крем, дезинфицирующие средства – различные антисептики (перекись водорода, стрептоцид), сильные обезболивающие и противоаллергенные препараты, антибиотики, а также таблетки от пищевых отравлений обязательно должны найти свое место в вашем рюкзаке.

Кроме того, отправляясь на природу, помните о том, что комары, мошки и прочие местные обитатели будут очень рады вашему появлению, следовательно, стоит добавить кремы и спреи от укусов, а также средства-отпугиватели (горящие спирали).

Используйте для их хранения средних размеров косметичку (для экономии места) или же прочную пластиковую коробку.

9. В чем хранить средства гигиены?

Для поддержания удовлетворительного уровня чистоты, вам понадобятся следующие вещи:

  • кусок мыла, завернутый в полиэтиленовый мешочек;
  • несколько одноразовых пакетиков обычного шампуня, при желании + пару пакетиков сухого шампуня, на тот случай, если не будет времени помыть голову;
  • начатая зубная паста (все равно, не успеете использовать весь тюбик);
  • гигиеническая помада, складное зеркальце и простая, компактная расческа);
  • минимальное количество маникюрных принадлежностей.

Все это можете также сложить в небольшую косметичку.

10. Как решить вопрос с провизией?

Что касается еды, то вам также необходимо будет заранее составить список продуктов, рассчитанных на длительное хранение. В приоритете окажутся:

  • всевозможные виды консервов: мясные, рыбные, овощные, фруктовые;
  • макароны и крупы: гречка, рис, пшенка;
  • супы и каши быстрого приготовления;
  • чай, кофе или фрукты для компота;
  • сгущенка;
  • сахар и специи: соль, перец, специальные приправы;
  • крепкие напитки;
  • хлеб (нарезной);
  • питьевая вода.

Практика показывает, что на группу из 3-5 человек, отправляющихся в поход более чем на три дня, будет достаточно:

  • 3-4 пачек крупы;
  • 20+ банок консервов;
  • до 10 пачек быстро завариваемых каш и супов;
  • 1-2 пачки пакетированного чая или большая банка кофе;
  • 5+ упаковок хлеба;
  • 15+ литров питьевой воды.

Из посуды на одного человека понадобится: пара вилок, столовых и чайных ложек, нож, термокружка, пара металлических мисок, упаковка одноразовых стаканов. Еще захватите с собой пару пачек салфеток – столовых и влажных, а также решите, кто будет заведовать котелком для приготовления еды.

Специи лучше всего хранить в маленьких коробочках с крышками, например, из-под “Тик-Така”, а алкоголь перелить в пластиковые бутылки. Питьевую воду обязательно распределите между всеми членами группы, а заодно и присмотрите на своем маршруте возможные места ее пополнения.

11. Какая подойдет одежда и обувь?

В первую очередь, удобную и привычную. Не беда, если ваша обувь имеет не самый эстетичный вид, главное, чтобы она была прочной, хорошо вентилируемой и имела крепкую подошву. Лучше всего для этих целей подойдут трекинговые кроссовки или ботинки. Помимо этого, не забудьте захватить с собой шлепанцы для удобства перемещения по лагерю.

Что касается одежды, то вам пригодится комплект термобелья и пара комплектов обычного белья, теплая кофта или свитер, водонепроницаемые штаны и демисезонная куртка. Не лишним будет захватить головные уборы – шляпу, кепку или бандану, а также солнечные очки.

Помимо этого, возьмите с собой легкие шорты, несколько футболок и купальник для отдыха у близлежащих водоемов.

12. Какие гаджеты взять в дорогу?

Если у вас есть smart-часы с чувствительными датчиками, то обязательно возьмите их с собой. В этом случае, у вас будет целый набор полезных функций – и фонарик, и навигация, и возможность контролировать уровень физических нагрузок во время похода.

Если вам не чуждо прекрасное, то стоит захватить с собой небольшой фотоаппарат или довольствоваться телефоном с хорошей камерой. Для подзарядки гаджетов не лишним будет заранее обзавестись портативным аккумулятором, например, приобрести “Power Bank”.

13. Как правильно разбить лагерь?

Начинайте постановку лагеря засветло, желательно не на открытой местности. Идеальным вариантом станут опушка леса или берег реки. Перед тем, как поставить палатки, определите направление ветра, а также решите, где будет располагаться ваш костер.

Помните о том, что для вашей же безопасности будет лучше, если палатки будет располагаться на расстоянии 30-40 метров от костра.

Исходя из соображений об умениях и практическом опыте ваших спутников, распределите рабочие обязанности: кто-то будет собирать дрова и разводить огонь, другой заниматься готовкой еды, а остальные – ставить лагерь.

14. Как вести себя на природе?

Всегда держитесь вместе, а также не сворачивайте с намеченного маршрута в поисках приключений или более короткого пути. Не оставляйте после себя мусор – лучше сожгите большую часть, а остатки донесите до ближайшего населенного пункта.

В случае резкого ухудшения самочувствия, не геройствуйте. Лучше откажитесь от продолжения похода и рассмотрите варианты с оказанием медицинской помощи.

Осведомлен – значит вооружен. Теперь, вы можете спокойно и последовательно готовиться к поездке.
Если хотите недорого и с полным набором удобств путешествовать по Украине, то рекомендуем вам заранее купить автобусные билеты онлайн на сайте inBus.ua.
Желаем вам хорошего отдыха!

Источник: https://inbus.ua/blog/top-14-sovetov-dlya-teh-kto-vpervye-idet-v-pohod

Сколько стоит сходить в горный поход первый раз | Статья в блоге турклуба ПИК

Как в первый раз пойти в поход

Вы послушали отзывы о походах среди друзей и коллег, посмотрели фотографии диких, труднодоступных мест и решили первый раз пойти в горы.

Погуглили список необходимого снаряжения и одежды, пришли в ужас от цен и поехали отдыхать на привычную дачу.

Знакомая ситуация? Просто у вас не было статьи о том, что действительно нужно в горах и сколько стоит комплект походной экипировки для первого горного похода.

Куда пойти

Список снаряжения для похода по горам Крыма и Непала будет отличаться. Поэтому сначала определитесь с регионом, и уже после думайте о том, что купить в свой первый поход.

Популярные направления для горных походов в России – Крым, Урал, Хибины, Кавказ, Алтай. За границей туристы-походники выбирают Альпы, Турцию, Грузию, Исландию, Норвегию, США. Новичку подойдёт любое из этих мест при условии, что маршрут будет некатегорийным и не слишком продолжительным.

Не планируйте первый поход по объективно сложному региону. Например, Камчатка превратится в невыносимое для новичка с рюкзаком место уже через пару дождливых дней. Эльбрус также может оказаться не самым легким вариантом для первого похода.

Одежда и обувь

Комплект термобелья. Первый слой одежды: отводит влагу и сохраняет тепло холодным северным летом. Термоштаны выполнят роль нижних ходовых штанов в холодные дни.

Decathlon, decathlon.ru, от 998 рублей

Флиска или тёплая кофта. Второй слой одежды в прохладную погоду.

Decathlon, от 599 рублей

Мембранная куртка (штормовка). Третий, жизненно необходимый, слой одежды в горах.

Спорт-Марафон, sport-marafon.ru, от 10 080 рублей

Пуховка. Дополнительный слой одежды. Погода в горах непредсказуема, и пуховик может пригодиться даже июльским днём.

Decathlon, от 1 799 рублей

Верхние ходовые штаны. Непромокаемые и непродуваемые штаны из технологичных материалов обязательны в горном туризме. Если они сшиты из тонкой мембраны, берегите их в зоне леса и на курумнике.

Спорт-Марафон, от 3 420 рублей

Тёплые штаны для лагеря. Выбирайте штаны из флиса или утеплённые спортивные.

Decathlon, от 599 рублей

Головной убор. Кепка, панама или бандана нужны для защиты от солнца и насекомых.

Decathlon, от 249 рублей

Лёгкая шапочка. Понадобится для сна и посиделок у костра длинными вечерами.

Decathlon, от 119 рублей

Перчатки. Так же пригодятся в вечернее время или при сильном ветре.

Decathlon, от 119 рублей

Дождевик и солнцезащитные очки. Спасут вас от разнообразных капризов погоды.

Очки: Спорт-Марафон, от 2 840 рублей

Плащ-дождевик: Снаряжение, equip.ru, от 2 350 рублей

Треккинговые ботинки. Берцы и кроссовки для горного похода не подойдут, нужны специальные ботинки, фиксирующие голеностоп, и с мощным протектором на подошве.

Tramontana, tramontana.ru, от 7 790 рублей

Снаряжение

Рюкзак. В нём вы понесёте личное снаряжение и часть группового. Подходящий объём для длительного похода — 90 литров у мужчин и 70 литров у женщин. Правильный рюкзак вместительный, лёгкий, с поясным ремнём

Tramontana, от 9 900 рублей

Накидка на рюкзак. Нужна, чтобы защитить рюкзак и вещи в нём от дождя и снега.

Decathlon, от 499 рублей

Палатка. Одноместная или двухместная палатка – это ваш походный дом: ночлег и укрытие от непогоды.

Планета Спорт, planeta-sport.ru, от 9 890 рублей

Спальник. Это ваша кровать на весь период похода. Должен быть лёгким, прочным и тёплым (температура комфорта для горного похода +5).

КАНТ, kant.ru, от 2 650 рублей

Горелка. В некоторых местах костёр развести нельзя или невозможно, поэтому горелка и газовые баллоны необходимы в любом походе.

Горелка: Спорт-Марафон, от 2 100 рублей

Газовый баллон: Decathlon, от 69 рублей

Треккинговые палки. Снимут часть нагрузки с ног и помогут держать равновесие на сложных участках маршрута.

Decathlon, от 798 рублей

Фонарик. Обязательно налобный, так как руки будут заняты треккинговыми палками. Впридачу к фонарику не забудьте запасной комплект батареек.

Спорт-Марафон, от 2 090 рублей

Туристический коврик. На нем вы будете спать по ночам и отдыхать на днёвках. Можно купить дешёвую тонкую пенку в ближайшем гипермаркете Окей, Лента или Ашан, но для длительного использования она не подойдёт. Лучше присмотреть двухслойный коврик, на нём вы будете чувствовать себя комфортно даже на Эльбрусе.

Снаряжение, от 350 рублей

Сидушка туристическая (подпопник). Ваша попа будет бесконечно благодарна, если между ней и бревном, камнем или голой землёй на привале окажется компактный кусочек пенки.

Снаряжение, от 160 рублей

Набор посуды (кружка, ложка, миска, нож). Можно взять из дома любую пластиковую или металлическую посуду или купить специальный походный комплект.

Снаряжение, от 2 800 рублей

Если планируете поход заранее, то сэкономить деньги на покупке экипировки помогут сезонные скидки и акции к праздникам в спортивных магазинах. Подпишитесь на акции и следите за распродажами. Если поход спонтанный, то вспомните о промокодах, программах лояльности и клубных картах – многие магазины предлагают специальные условия на первый заказ. Или отправляйтесь в спортивные аутлеты.

Безопасность

Спутниковый телефон. Если вы планируете самостоятельно и часто организовывать походы по труднодоступным местам планеты, то покупка собственного телефона со спутниковой связью оправдана. В остальных случаях дешевле и удобнее взять спутниковый телефон в аренду.

SATDATA, satdata.ru, от 7 000 рублей на 14 дней

Страховка путешественника. Страхование от несчастных случаев на даты запланированного похода можно оформить в любой страховой компании, стоимость будет зависеть от набора дополнительных опций и длительности похода.

Tinkoff страхование онлайн, tinkoff.ru, от 3 107 рублей на 14 дней

Регистрация в МЧС. Это бесплатно и необходимо. Зарегистрировать туристическую группу можно онлайн на сайте МЧС России.

Аптечка и гигиена

В каждом походе присутствует групповая аптечка с лекарствами от простуды, антигистаминными и обезболивающими препаратами, перевязочными материалами. Но в дополнение к ней обязательно возьмите индивидуальную аптечку со специфическими лекарствами от хронических заболеваний. Должна быть лёгкой и компактной.

Аптека.ру, стоимость индивидуальна

Вместе с экипировкой и аптечкой соберите комплект гигиенических принадлежностей. Поход – не повод забыть о чистке зубов и мытье головы.

Общая стоимость экипировки для гор обойдётся туристу-новичку примерно в 72 375 рублей без учёта цен на билеты туда-обратно, аптечку и питание на маршруте.

Почему выгодно идти с турклубом

А теперь представьте, что три четверти задач предпоходной подготовки возьмёт на себя турклуб. Команда инструкторов, каждый год водящих группы туристов в горы, знает, как по-максимуму удешевить поход без ущерба качеству и безопасности:

  • сориентирует по направлениям, подберёт поход, идеально подходящий под ваши даты отпуска, бюджет и уровень подготовки;
  • подскажет, как купить наиболее выгодные жд или авиабилеты;
  • продумает и соберёт общественное снаряжение: котлы для приготовления еды, горелку и баллоны с газом, палатку;
  • составит и закупит продуктовую раскладку;
  • соберёт групповую аптечку, зарегистрирует группу в МЧС, оформит вам страховку путешественника;
  • подберёт компанию клёвых людей, которые любят горы и туризм.

За вами – только личное снаряжение, которое можно взять в аренду в турклубе или пункте проката, что снизит стоимость похода ещё на несколько тысяч.

Активный отдых – это круто а активный отдых в горах круто вдвойне! Побывав однажды в горном походе, вы вряд ли вернётесь к привычному отпуску на даче, а новые рюкзак и ботинки не будут пылиться без дела.

Источник: https://Turclub-PIK.ru/blog/skolko-stoit-shodit-v-gory-pervyj-raz/

Как подготовиться к первому в жизни походу

Как в первый раз пойти в поход

В разгар летних отпусков The Village попросил опытных походников Алексея и Анну Ленских составить для читателей инструкцию: как одеваться, что брать с собой и на что рассчитывать, если отправляешься в поход первый раз в жизни.  

Алексей и Анна Ленские

создатели проекта «Поход тут»

 В свои первые походы я и Алексей пошли, ещё когда были совсем детьми, в два-три года. Я вернулась к походам в школе, а муж ходит в походы всю жизнь. Некоторое время Алексей помогал с организацией и снаряжением в других клубах.

Потом мы подумали: «Почему бы нам не сделать что-то своё?» Наш проект ориентирован в первую очередь на новичков, которые никогда не ходили в походы.

Мы хотим показать, что поход — это не только сон в палатке, дикие условия и килограммы на плечах, но и нечто большее. 

Берите спички, горелку и оргстекло

Если человек идёт в поход самостоятельно, нужно подобрать себе палатку, топор, пилу, таганок, тросик (необязательно), каны (котелки), пенку, спальник, сидушку. В зависимости от вида похода могут понадобиться и другие приспособления.

Будьте готовы к тому, что если не будет возможности докупить продукты по дороге, то мужской рюкзак со снаряжением для пешего похода на неделю будет весить 30 килограммов, женский — 20 килограммов. С водным походом проще: там всё везёт байдарка.

С собой обычно берут стандартный набор продуктов: крупы для каш и гарниров (рис, гречка, пшено), макароны, сухое молоко или сгущёнку, сухофрукты, орехи, сублимированное мясо, сублимированные овощи или супы «в конвертах», сухари, шоколад, конфеты, неломкое печенье, чай, кофе, сахар.

Если предполагается, что будут водоёмы, надо брать снасти: свежевыловленная рыба отлично идёт на ужин. Еда готовится на костре, но на всякий случай стоит взять газовую горелку (в скалы и снега горелка обязательна). И не забудьте запасные баллоны.

Для розжига понадобятся спички, герметично упакованные зажигалки, оргстекло, которое горит в любых условиях, даже на ветру.

Обязательно берите те лекарства, которые принимаете регулярно. Сами мы берём с собой стандартную аптечку: перевязочные, кровоостанавливающие, обезболивающие, антибиотики. Можно взять средства от насекомых и клещей.

Но от клещей лучше делать прививки заранее, потому что они делаются в два захода. Обязательно берите паспорт и полис.

Мы не оформляем медицинскую страховку в походах по Московской области, но если человек хочет, он может застраховаться самостоятельно.

Подготовьте три комплекта одежды

Своим клиентам мы предоставляем всё снаряжение. От человека требуется только взять вилку, ложку и средства гигиены. Мы рекомендуем брать с собой те вещи, которые вы собираете для поездки на дачу плюс резиновые сапоги весной, если идут дожди, и солнцезащитные средства летом. В первом походе лучше перестраховаться и взять одежду на любую погоду.

Набор одежды отличается в зависимости от вида похода, но у вас должно быть с собой три обязательных комплекта: ходовой (лёгкая, быстро сохнущая, защищающая от ветра и солнца), кемпинговый (защищающая от комаров, например из хлопка) и для сна.

Кемпинговый комплект и одежда для сна должны быть тщательно упакованы, чтобы всегда оставаться сухими. В этой одежде идти нельзя, даже если ходовой комплект промок: надеваем мокрый и идём.

Обувь должна быть специализированной трекинговой: кроссовки, ботинки, сандалии — тщательно подобранные и заранее разношенные.

На майские праздники с нами ходила бабушка 70 лет. Это был её первый поход, и тёплые вещи она почему-то брать не стала: надела тонкую куртку, джинсы и мокасины. Погода была минусовая: ночью на палатках появлялась изморозь.
В конце концов бабушка, человек старой советской закалки, замёрзла и сидела молча. Только когда она стала синеть и это стало заметно, мы её согрели.

Выбирайте маршруты вдоль рек 

Если поход проходит вдалеке от цивилизации, нужно обязательно зарегистрироваться в МЧС. Для этого за 15 дней до начала похода руководитель вашей группы или вы сами подаёте заявку в Главное управление МЧС по вашему региону или в аварийно-спасательное формирование.

У нас сейчас есть два популярных водных маршрута: по Волге (там очень живописно, много пещер, древний город Старица) и по реке Медведице, притоку Волги. Перебираться по Медведице летом сложно из-за мелководья.

Из пеших походов популярны берега реки Нерской. Мы стараемся водить группы по малохоженым маршрутам и менять их. Сами мы ходим в походы каждые выходные, но готовы пойти и среди недели, если соберётся большая группа.

Для первого самостоятельного похода лучше выбирать те маршруты, по которым уже много раз кто-то ходил. Для этого не поленитесь потратить вечер в интернете и тщательно изучите отзывы. Начинать, конечно же, лучше с маршрутов поближе к дому. Не стоит сразу же выбирать трудные трассы вроде Эльбруса и Непала.

Следите за здоровьем и берите детей 

У нас к идущим в поход одно требование — быть здоровым человеком, потому что, если у вас в пути проявится какое-то специфическое заболевание, мы не сможем помочь. Если с человеком что-то случится — например, он сломает ногу, — то с маршрута снимается инструктор, вызывает местную скорую (в горных походах — МЧС) и сопровождает человека в больницу.

Велосипедные и водные походы длятся два дня: с вечера пятницы по вечер воскресенья. Пеший — один день. Количество человек в группе также меняется: водный — до 20 человек, пеший — до 40, велопоход — 10–15.

Своих походников мы заранее спрашиваем, кто что ест и не ест, есть ли у кого какие-то аллергии. Многие пары берут с собой детей. Оптимальный возраст ребёнка — от трёх лет, когда он уже может усидеть на одном месте и его уже можно чем-то занять. Но все дети разные, и родители сами решают, готовы ли они взять малышей в поход. Наш младший сын, например, впервые «пошёл» в поход в три месяца.

Водный проход проходит так: один из инструкторов встречает группу на железнодорожном вокзале и добирается с ней до ближайшего к старту маршрута городу.

Когда группа приезжает на станцию, их уже ждёт автобус, который привозит их на место старта. Там уже стоят палатки, байдарки, кипит вода к ужину, люди знакомятся.

В первый день все рано ложатся спать, с утра просыпаются в 09:00 и готовят завтрак.

После завтрака начинается инструктаж на воде, и около 11 часов мы уже начинаем грести. Если по пути встречаются интересные места (например, церкви и монастыри), делаем остановки и гуляем.

Людям нравятся так называемые «спаривания» на байдарках, когда все байдарки соединяются одним плотом, на котором можно пообедать. Вечером ищем стоянку, где походники-новички учатся ставить палатки и разжигать костёр.

В 10 вечера в воскресенье мы возвращаемся в Москву.

Учитесь переключаться 

Каждый находит в походах что-то своё: кто-то бежит от города, кому-то нечем заняться в выходные, для кого-то поход — способ вспомнить детство. Для большинства городских жителей это способ узнать себя, сменить обстановку, переключиться.

Поход сродни первобытному образу жизни. Тебя не волнует, что завтра нужно сдавать отчёт или срочно забрать детей из детского сада. Твоя задача — добыть огонь, поесть, найти крышу над головой и не замёрзнуть ночью.

Ты находишь себя заново в этой простоте и дикости.

Одна девушка как-то написала нам в отзывах, что поход — это преодоление себя: ты несёшь на себе 20-килограммовый рюкзак, у тебя болит спина, ноги стёрты в кровь, но ты всё равно идёшь, залезаешь на гору, и вот в этом и есть кайф. Кайф — видеть дикие места, бешеные красоты. Вы отъезжаете на 200 километров от Москвы и находите удивительные места.

Подготовка материала: Екатерина Анискина

Фотографии: Shutterstock.com

Источник: https://www.the-village.ru/village/weekend/travel/219183-kak-podgotovitsya-k-pervomu-v-zhizni-pohodu

Почему стоит идти в поход? — Личный опыт на vc.ru

Как в первый раз пойти в поход

Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали — Марк Твен

Всем привет! Меня зовут Саша, я работаю UI/UX дизайнером и всегда мечтала ходить в походы и исследовать тайные уголки и природу России.

Но до этого лета в походы я никогда не ходила, а просто засиживалась на сайтах тревел агенств, предлагающих взять тебя в поход за взнос в несколько десятков тысяч рублей. Но такой вариант я откладывала.

Напрягал тот факт, что ты будешь жить в достаточно нетипичных условиях, делить быт и общаться с незнакомыми людьми. Вдруг наши интересы не сойдутся, они все окажутся профи, а я нет?

На помощь пришел мой коллега, много раз ходивший в походы, который как раз находился в поиске команды новичков, чтобы самому организовать поход. У нас собралась команда состоящая из двух дизайнеров и четырех разработчиков (один из которых Португалец). Так и начался мой первый серьезный сплав по реке Песчаная на Алтае.

Первые дни в лесу

Стоит заметить, что несмотря на то, как тщательно вы выбираете снаряжение и личные вещи в первый поход, все равно в итоге окажется, что нужно вам было совсем другое или в другом количестве. Так я прочесывала все магазины со спец оборудованием, читала информацию на форумах, смотрела видео, но в итоге совершила много ошибок.

Застежки рюкзака предательски порвались, когда я пыталась засунуть в них пенку, спальный мешок оказался слишком легким, и первые ночи я засыпала под стук своих зубов. К счастью, вышло поменяться спальниками с другим членом команды и комбинировать это с большим количеством теплой одежды.

Большинство подобных проблем в походах решаемы, главное, быть уверенным в своей команде и проявить смекалку.

Нетипичная смекалка

В походах мозг начинает иначе думать, попадаются очень нетипичные задачки. Как надежно привязать к катамарану рюкзак с помощью одной веревки? Как разжечь костер, когда вчера был дождь, и все деревья мокрые? Если вы любите испытывать свою смекалку, но в городе все задачки уже не вызывают интереса — походы для вас станут новым уровнем.

Disconnect to connect

Поначалу странно и даже страшно, что ты отключен от внешнего мира, когда обычно ты ежеминутно получаешь оповещения о событиях вокруг, лайкаешь, делишься с друзьями, комментируешь. А тут у тебя это неожиданно отняли. Не можешь оповестить друзей, что все хорошо, не знаешь, как там дела у коллег по проекту.

Перед тем, как достать телефон, чтобы сделать фото, задумываешься, а стоит ли фото того или лучше сохранить батарею. Первые дни это угнетало, но потом отпустило. Мир не перевернется без тебя, а действительно важные вещи происходят вокруг.

Как бы по-детски это не звучало, но стоит напоминать себе жить в моменте, а не судорожно искать мобильную связь, чтобы прочитать то, что к тебе никакого прямого отношения не имеет.

Из-за того, что вся команда крутится в одной сфере, было очень легко найти общий язык, даже учитывая то, что один из походников не знал русский. Ты понимаешь, что эти люди живут тем же, что и ты, вы схоже мыслите, решаете вместе проблемы.

Природа

Природу описывать смысла нет: все представляют себе, в каком восторге пребывает типичный житель мегаполиса, когда попадает в нетронутые цивилизацией горы, дышит свежим воздухом и смотрит на небо полное звезд.

Мы также познакомились с местными жителями леса: бурундуками, которые притворились нашими друзьями, а ночью погрызли сухари и сыр.

Если сначала все с неприязнью относились к обилию разных насекомых, то ближе к концу похода с восторгом звали остальную команду посмотреть на новый вид паука или гусеницы.

​Бурундук хвастается сворованным

Советы новичкам от новичка

  • Обязательно взять с собой термобелье (даже если поход летом, как в моем случае)
  • Проверить рюкзак на выносливость
  • Компактные настолки — ваш лучший друг во время дневки, когда ноги уже никуда не идут, но хочется развлечься и узнать команду получше
  • В первый раз идти как минимум с людьми со схожими интересами, в идеале с кем-то знакомым
  • Крем от загара не спасает, даже водостойкий
  • Не бойтесь трудностей, но и не подходите к ним безответственно
  • У каждого в команде должна быть своя роль: командир, разведчик, главный по сбору снаряжения, фотограф и тд
  • Чая много не бывает, как и маленьких радостей в виде протеиновых батончиков или сухофруктов, способных восстановить энергию и поднять боевой дух
  • Не бойтесь пробовать новые для вас варианты походов: пешим все не заканчивается :)
  • Всегда быть в моменте, а не с грустью вспоминать, что пропускаешь важные события в сети

Итог

Хочу снова в поход! 10 дней пролетели незаметно, и несмотря на то, что в походе скучаешь по благам цивилизации, после возвращения хочется снова в лес. На Алтай можно ездить множество раз, но пора открыть для себя новые уголки России. Надеюсь, после моего рассказа, вы тоже задумались над тем, что классно не только отдыхать в Европе или на даче, но и отправляясь в походы.

https://www.youtube.com/watch?v=vxXjrJ5wfP4

Если твои будни тоже состоят из работы за экраном 24/7, и ты тоже иногда хочешь ощутить себя свободным от всемирной паутины, давай будем на связи :)

Источник: https://vc.ru/life/83348-pochemu-stoit-idti-v-pohod

Идём на природу: что нужно брать в первый поход

Как в первый раз пойти в поход

– Девушки! Пойдёмте с нами в поход!
– Какие мы вам девушки! Мы уже два раза в походе были! © народное туристическое творчество.

Для начала определимся — собираться по этой статье в серьёзный поход мы сами не будем и вам не советуем. И вообще, без опыта небольших выходов «на выходные» бросаться в пучину туристической жизни не стоит. Так что мы рассмотрим два варианта. Выезд на один день и выезд с ночёвкой.

В первом случае вы выезжаете на отдых на электричке, автобусе или даже автомобиле с утра, а вечером возвращаетесь — счастливые и довольные. Во втором случае вы ещё и ночуете на природе. В зависимости от того, какой из вариантов выберете, изменится и содержимое вашего рюкзака.

Рюкзак

Даже если вас довезут на автомобиле до места отдыха, а затем — обратно до дома, желательно собрать рюкзак. В жизни всегда есть место самым странным событиям, и не исключено, что ехали на природу вы в машине, а обратно внезапно придётся добираться своим ходом, и, если вы взяли с собой пару пакетов или даже сумок, этот небольшой переезд может стать ужасно сложным.

( Джулиан Манрик)

Не надо бежать покупать рюкзак специально для выходя в лес.

Для одно-двухдневных выходов хватит практически любого среднего рюкзака, даже с «Хелло Китти» (многократно проверено — любые рисунки и надписи на рюкзаке, хоть детские, хоть милитаристические, не меняют его потребительских свойств).

В крайнем случае спальник и тёплые вещи вы привяжете к нему снаружи или упакуете в пакет. Рюкзак можно купить потом, когда поймёте — нравятся ли вам походы и какие именно. У нас даже есть статья на этот случай.

Всегда с собой

Сначала собираем неизменную часть, без которой вы из дома не выходите. После первого выезда на природу можно проверить комплектность и положить «заготовку» на антресоли. В следующий раз это поможет ускорить процесс сборов.

Кружка, ложка, миска, нож. Чтобы запомнить, используем мнемоническое правило — ёКЛМН. Без этих четырёх вещей делать в лесу нечего. Будет грустно, голодно и вообще плохо. Не надо использовать для похода севрский фамильный фарфор. В идеальном случае кружка и миска должны быть из пластика, простые и удобные.

С пластиком — сложный момент. Пластиковая посуда не брякает и не нагревается, но отмывать её сложнее, а разогреть в ней что-нибудь, как вы понимаете, невозможно. Я, например, предпочитаю обычную лёгкую штампованную кружку из нержавейки в съёмном кожаном чехле.

Лучше кружка с ручкой, а не стакан. Почему? Часто приходится зачерпывать кипяток кружкой, и если у вас стакан, то это превращается в увлекательный, но опасный спорт. Если кружка металлическая, старая, эмалированная — то в качестве апгрейда вставьте в ручку пробку из-под вина. Так её можно будет нормально держать, даже когда внутрь налит кипяток.

Нож нужен не столовый. Вернее так — столовый в лесу не нужен вообще. Желательно найти простой и удобный складной, которым можно и колбасу распилить, и верёвку обрезать, если понадобится.

Отдельно соберите косметичку (если вы брутальный мужчина, назовите это несессером). Положите зубную пасту и щётку, даже если вы не собираетесь на ночёвку, а также небольшой кусочек мыла. Веса мало — пользы много. Положите в яйцо от киндер-сюрприза или пузырёк из-под витаминов соль. Шансы, что её забудут в общей раскладке, увы, очень велики.

Позаботьтесь о личных лекарствах — только вы знаете, без каких таблеток вам не стоит выходить из дома. Туда же отправьте десяток метров туалетной бумаги и раствор для линз. Пачка мокрых и сухих салфеток довершат список.

Дополню. Обязательно зажигалку, лучше пару. Средства для растопки — на любителя.

Вода — литр.

Телефон — ПОЛНОСТЬЮ заряженный, плюс пауэрбанк. Послать СМСку и всё такое, если потерялись.

Хотя бы минимальный НЗ (конкретно на себя, вдобавок к общей раскладке по питанию) по жратве — шоколадные батончики, банка консервов.

И очень надо — репелленты от комаров и клещей.

(Источник фото)

Одежда

Даже если идёте на один день, в рюкзаке должны быть сменные носки и кроссовки. Всё остальное терпит, а вот шастать полдня в мокрых, противно хлюпающих ботинках — удовольствие ниже среднего.

Одежда для выхода в лес должна быть простой, прочной и лучше не новой. Желательно иметь специальные ботинки-кроссовки для шастаний по пересечённой местности, с хорошей подошвой и не склонные к промоканию. Если идёте первый раз, тогда просто любые кроссовки или ботинки на плоской подошве.

Каблуки в лесу противопоказаны даже ковбоям и самым прекрасным из женщин.

С собой взять непромокаемую куртку и кофту или свитер на случай, если погода испортится. Одежду лучше взять с длинным рукавом, особенно в начале лета, когда в лесу сидит клещ и приглашает к себе в гости.

Поэтому даже если жара и душа просит шорт и маечек, по пути на место стоянки и обратно стоит быть в брюках и не забыть о длинных рукавах. А то потом катать ещё этого клеща по городу, сдавать анализы, волноваться.

Оно вам надо?

Ночёвка

Так что же — можно собраться на природу, минуя магазин? В большинстве случаев — да, достаточно хорошенько собраться и посмотреть по закоулкам квартиры нужные вещи. И ещё раз: пойти в лес — значит сознательно увеличить шанс расстаться с вещью, утратить её военно-морским способом. Даже если до этой статьи вы ни к морю, ни к военному делу отношения не имели.

(Источник фото)

Но прогулки в магазин не избежать, если вы собираетесь в поход с ночёвкой, а спальника у вас нет. И не надо придумывать «абсолютно новое решение» и пытаться обойтись без спальника. Имитировать его с помощью пледов, одеял и веток всё равно не получится. Проще один раз купить и всегда пользоваться. Брать у знакомых? Только если у вас есть время спальник постирать и высушить — а это долго.

Спальный мешок — это самая интимная вещь в походе, так что лучше приобрести собственный.

Не стоит бежать в спортивный магазин и покупать маленький и лёгкий, но пафосный и рассчитанный на температуру около нуля спальник, отдавая за него столько денег, что хватит покрыть долг небольшой африканской страны.

Пойти в поход, когда на улице ноль, — идея не для новичков.

Для летних выходов вам вполне хватит самого простого и недорогого спальника, который продаётся в спортивных магазинах для использования в +15 — +20 градусов (у него на упаковке так и написано).

(Источник фото)

И да, если на улице холодно, не надо ложиться в спальник в одежде. Это не работает. Спальник рассчитан на минимум одежды на вас, в таком случае он греет только лучше.

Вот я сейчас кого-то сдам немножко. Автор этой статьи как купил спальник в магазине «Лента» в 1999 году, так и ездит с ним кучу лет, бережливая зараза. И, несмотря на надпись +15, ходил с этим спальником в зимние походы и даже ночевал в нем холодную ночёвку. Не делайте так. Если уж походное дело захватит вас, купите второй мешок для зимнего периода.

К спальнику надо приобрести пенку — пенополиуретановый коврик, который спасёт вас ночью от прикосновений холодной земли и последующих за этим пиелонефритов и прочих сложных и мерзких заболеваний. Ещё один кусок пенки потолще, с резинкой — сидушка, пендаль, поджопник — понадобится вам, чтобы с комфортом сидеть даже в насквозь сыром лесу.

На палатки пока смотреть не надо, вы же первый раз едете. Вот затянет — тогда и поговорим. Пока же просто поинтересуйтесь у приглашающего, есть ли на вас место в его палатке.

Ну вот и всё — вы готовы для первого выхода в свет лес. Удачных походов и берегите себя!

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора.

Источник: https://warhead.su/2020/05/15/idyom-na-prirodu-chto-nuzhno-brat-v-pervyy-pohod

Делаем просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: