Какие эфирные масла помогают создать новогоднее настроение

Содержание
  1. Возбуждающие эфирные масла: как использовать для бодрости
  2. Как взбодриться с помощью эфиров
  3. Положительные стороны:
  4. Самые эффективных, действенных, бодрящие эфиры:
  5. Где можно выбрать и купить качественные эфиры?
  6. Рецепты:
  7. Способы применения
  8. Способы применения бодрящих эфиров:
  9. ​Новогоднее настроение своими руками
  10. 9 лучших эфирных масел для гармонизации настроения и снижения стресса
  11. Каким образом эфирные масла улучшают настроение?
  12. Лаванда
  13. Ладан
  14. Ветивер
  15. Лимон
  16. Перечная мята
  17. Бергамот
  18. Иланг-иланг
  19. Шалфей мускатный
  20. Дикий апельсин
  21. А вот несколько замечательных смесей для поднятия настроения:
  22. При тревожных, беспокойных мыслях
  23. Для поднятия настроения и энергичности
  24. Для спокойного сна
  25. Как поднять настроение с помощью эфирных масел
  26. Эфирное масло лимона
  27. Эфирное масло розмарина 
  28. Эфирное масло эвкалипта 
  29. Эфирное масло лаванды
  30. Эфирное масло грейпфрута
  31. Аромалампа
  32. Аромакулон
  33. Аромаванна
  34. Как с помощью ароматов создать праздничную новогоднюю атмосферу
  35. Волшебный праздник
  36. Ароматы Нового года
  37. Способы использования натуральных ароматических средств
  38. Использование эфирных масел
  39. Композиции новогодней терапии
  40. Ароматы новогодней ночи для двоих влюблённых

Возбуждающие эфирные масла: как использовать для бодрости

Какие эфирные масла помогают создать новогоднее настроение

Здравствуйте, уважаемые читательницы!
В сегодняшней нашей статье, мы поговорим про возбуждающие эфирные масла. Как использовать их для поднятия настроения и самооценки? Узнаем список самых эффективных и тонизирующих продуктов, которые бодрят и могут заменить нам чашечку любимого кофе. Ведь иногда очень хочется не только расслабиться, но и наполниться энергией и позитивом.

Приятного чтения!

  • Как взбодриться с помощью эфиров
  • Способы применения

Как взбодриться с помощью эфиров

На протяжении всего дня нам хочется испытывать легкость и энергичность. Ведь как известно — хорошее настроение залог успеха! Но, к сожалению, не всегда случается так, как мы этого хотим. Порой подъем с кровати можно сравнить с каторгой.

Бывают случаи, когда даже привычная чашечка кофе не бодрит и тонизирует, а наоборот расслабляет и лишний раз напоминает о грядущем рабочем дне. Что же делать в такой ситуации, когда уже ничто не помогает?

Мы ответим на этот вопрос: просто купите эфирное масло и проблему сонливости как рукой снимет. Сегодня мы с вами поговорим на тему того, как же эфиры способны взбодрить и подарить позитив на весь день.

Положительные стороны:

  1. Эфирные масла помогают зарядиться позитивом на весь день, дарят заряд бодрости.
  2. Помогают проснуться и снимают усталость.
  3. Устраняют нервозное состояние.
  4. Дарят ощущение спокойствия и гармонии.
  5. Нормализуют сон.

    Это очень важно для того, чтобы утром проснуться в хорошем настроении. Ведь когда мы высыпаемся, то и подъем в 7 утра уже не кажется таким страшным, правда?

  6. Придают уверенность в себе и своих силах.

  7. Настраивают на рабочий лад и вдохновляют на новые свершения.

Как вы можете заметить, список достаточно объемный. А это значит, что эфиры действительно работают и вам просто необходимо иметь у себя пару-тройку флакончиков.

Ведь масла не только бодрят, но и положительно влияют на нервную систему, укрепляют организм, борются с простудой.

Не забывайте, что аромат эфира должен вам очень нравится. Ведь только в этом случае он принесет нужный результат и заставит ваш организм взбодриться.

Самые эффективных, действенных, бодрящие эфиры:

  • Цитрусовые: мандарин, лимон, апельсин, лайм, грейпфрут. Не зря именно цитрусовые ароматы стоят во главе нашего списка. Ведь они лучше всех способны взбодрить, зарядить позитивом и поднять настроение.

Очень полезно вдыхать их пары утром, за чашечкой чая или кофе. Тем самым вы получите двойной заряд энергии.

Приобретите один из данных эфиров и ваше утро всегда будет «добрым»!

  • Хвойные: кедр, сосна, пихта, ель. Хвойные ароматы в сочетании с цитрусовыми буквально творят чудеса. Они не только наполняют воздух в помещении свежестью, но и дарят ощущение умиротворения и гармонии.

Если добавить по 2−3 капли эфира сосны и мандарина в аромалампу, то это не только напомнит вам про новогоднюю, весёлую ночь, но и наполнит вас бодростью, оптимизмом и решительностью. Ведь именно поэтому запах мандарин и ели так бодрит и, в тоже время, успокаивает нас в зимнюю стужу.

Аромат эфира мяты — это заряд оптимизма и радости на весь день! Она прекрасно тонизирует, избавляет от грустных мыслей, помогает проснуться и чувствовать себя бодрым и свежим. Также ее аромат настраивает на рабочий лад, помогает сконцентрировать свое внимание на деле.

Сочетание этих запахов не только дарит нам ощущение уюта и спокойствия. Но в тоже время вдохновляет на новые идеи и дела. Вдохнув с утра аромат корицы вы подарите себе отличное настроение на весь день! А имбирь, поможет вам разогнать остатки сна.

Мы привыкли к тому, что аромат ладана способствует лишь глубокому расслаблению и подходит для сеансов медитации.

Но это не совсем так! Ко всему прочему, его запах способствует поднятию самооценки, повышает концентрацию внимания, дарит уверенность в себе и хорошее настроение.

Также он оздоравливает и укрепляет организм. Недаром эфир ладана ценится еще с древних времен, спектр его действий уникален!

Иланг-иланг, помогает раскрепоститься и повышает самооценку. Считается мощным афродизиаком, так как возбуждает фантазию, раскрывает чувственность и сексуальность.

Этот эфир лучше всего вдыхать уютным вечером или наносить в качестве духов перед свиданием, чтобы зарядиться энергией и соблазнить мужчину вашей мечты.

Да, мы привыкли, что это специя и используем розмарин исключительно на кухне. Однако мы забываем о том, что эфирное масло способно творить чудеса.

Розмарин повышает выносливость, укрепляет иммунитет, борется с плохим настроением. Также он повышает концентрацию и помогает справиться со стрессовой ситуацией. Вдыхание паров помогает настроиться на позитивный лад и отбросить негативные мысли.

Ее запах лаванды, расслабляет и помогает нормализовать сон. Это очень важно для того, чтобы быть бодрым с самого утра. Как нам известно, хороший, крепкий, здоровый сон помогает нам избежать стрессов, укрепляет наш организм и нервную систему.

Поэтому чаще вдыхайте пары лаванды — это поможет вам сохранять бодрость духа, хороший сон и красоту!

Хотим напомнить вам, что эффект вы получите используя только качественные, натуральные и проверенные эфиры.

Где можно выбрать и купить качественные эфиры?

Многие ароматерапевты говорят, что лучше приобретать в специализированных магазинах, даже не в аптеках. Так как аптеки, заказывают у более выгодного для них производителя, сильно не углубляясь в процесс производства эфиров. А это очень важно.

Если в вашем городе есть магазин производителя, лучше ознакомясь с его технологией, приобретать продукцию у них.

В интернет пространстве, могу порекомендовать Zeitun — это бренд натуральной косметики и парфюмерии.

Вся продукция производится в Иордании, из самого высококачественного, экологически чистого натурального сырья. Она сертифицирована и соответствует российским стандартам качества.

Цены средние. Но зная и понимая сложность получения эфиров, сами понимаете, дешевыми могут быть лишь синтетические. Их вдыхая наносится вред организму.

Если вы знаете хорошего производителя и не находите его продукцию в магазинах своего города, зайдите в онлайн экомаркет 4fresh. Они по доступным ценам предлагают эфирные масла разных производителей. Возможно вы найдете его там.

Купив качественные масла испробуйте несколько бодрящих коктейлей для аромалампы.

Рецепты:

  • 2−3- капли эфиров лаванды, апельсина, лимона, корицы и 10 мл. базового масла (миндальное, кокосовое, абрикосовое);
  • 1−2 капли мяты, мандарина, сосны, пихты, имбиря, ладана;
  • 10−20 мл. воды, 2 капли эфиров пихты, апельсина, грейпфрута, мяты, лаванды.

Способы применения

Мы с вами изучили рейтинг самых бодрящих и заряжающих энергией эфиров. Теперь пришло время ознакомиться со способами их применения и узнать о том, существуют ли противопоказания к использованию данных масел.

Способы применения бодрящих эфиров:

Самый популярный и действенный способ применения масел. Всего 15−20 минут вдыхания потрясающих ароматов и вы полны энергии, бодры и веселы.

Желательно баловать себя такими приятными сеансами утром, это не только поможет проснуться, но и освежит ваши мысли и подарить хорошее настроение.

Если вы опаздываете и времени на ароматерапию совершенно не остается, вы можете капнуть несколько капель выбранного вами эфира на платочек и наслаждаться ароматом в любое время дня.

Знаете в чем несомненный плюс кулона? Он всегда с вами. Добавьте в него несколько капель эфиров апельсина, сосны, ладана — и вы обеспечите себя позитивом на весь день.

https://www.youtube.com/watch?v=qfU4EdZjJ1M

Проблемы будут казаться не такими страшными, вы перестанете раздражаться по пустякам и зарядите коллег своим хорошим настроением.

Менять композиции из эфиров вы можете ежедневно. Тем самым привнося в свою жизнь новые ароматы и чувства.

Данный способ можно отнести к экспресс-ароматерапии. Для его проведения не потребуется много времени. Возьмите расческу и капните на нее 2−3 капли любимого эфирного масла. Тщательно расчешите локоны.

Эта несложная процедура не только поднимет настроение, но и ускорит рост волос. Согласитесь, приятно, от одного расчесывания получить столько положительных эмоций?

  • Бодрящий утренний душ (ванная)

С полюбившимся ароматом вы можете принимать ванну или контрастный душ. Для этого достаточно обогатить гель для душа любимым эфиром и заряд позитива с самого утра вам обеспечен. В ванну вы можете добавить по 3−4 капли масел грейпфрута, лаванды и мяты.

Употреблять эфиры внутрь — можно. Но всегда строго следуйте инструкции. Вы можете добавить капельку мяты или лимона в чай, это придаст ему непревзойденный аромат и подарит вам чувство легкости. Также вы можете выпить стакан чистой воды с 2−3 каплями лаванды или апельсина.

Не забудьте, что эфирное масло должно быть качественным.

Эти несложные способы не только подарят вам заряд энергии, но и укрепят ваш организм и иммунитет. Поскольку эти эфирные масла благотворно влияют на здоровье, вы получите не только удовольствие от вдыхания ароматов, но и укрепите нервную систему и убережете себя от простуды.

Обратите внимание на то, что некоторые эфиры нельзя использовать во время беременности, больным эпилепсией, и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед применением внутрь проконсультируйтесь с врачом!

Сегодня мы с вами узнали о том, какие же эфиры способны подарить нам свежесть, бодрость и зарядить энергией с самого утра. Надеемся, что следуя нашим советам вы всегда будете просыпаться в хорошем настроении и ничто не омрачит ваш день!

Помните — позитивное настроение и бодрость духа, это залог красоты и молодости!

Присоединяйтесь к нашей компании подписываясь на получение новых материалов.

Поделитесь информацией с друзьями, ведь приятнее общаться когда все бодры и здоровы.

Оставайтесь с нами и до скорых встреч!

С Вами была Илона

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко)))

Источник: https://www.zivitvoria.ru/zdorove/bodryashchie-ehfirnye-masla-dlya-horoshego-nastroeniya.html

​Новогоднее настроение своими руками

Какие эфирные масла помогают создать новогоднее настроение

В преддверии новогодних праздников хотим поделиться с вами секретами ароматических композиций на основе эфирных масел, которые помогут окружить себя праздничным настроением и настоящей рождественской атмосферой. Такие ароматы, созданные собственными руками, можно использовать в ароматической свече или аромалампе для ароматизации помещения, добавлять в мыло ручного производства и различные косметические продукты.

Традиционно новогодним ароматом считается запах ели.

Традиционно новогодним ароматом считается запах ели.

Действительно, трудно представить себе Новый год без традиционного рождественского дерева, принесённого с мороза в дом и начинающего постепенно распространять вокруг себя удивительный свежий зелёный хвойный аромат со сладковатыми бальзамическими нотами.

Эфирное масло ели довольно точно воспроизводит аромат живого дерева, можно экспериментировать и сочетать его с другими хвойными маслами: сосны, кипариса, туи, пихты, можжевельника — это придаст аромату ели древесные, дымные исмолистые нюансы.

Попробуйте сделать из такой ароматной смеси пену или бомбочку для ванны — хвойные эфирные масла не только обладают изумительным ароматом, но и массой полезных терапевтических свойств.

Для того, чтобы ароматическая композиция получилась более логичной и завершенной, попробуйте сочетать хвойные ароматы с цитрусовыми, лучше всего с эфирным маслом бергамота. Это придаст композиции дополнительную лёгкость, свежесть и приятный ненавязчивый цветочно-фруктовый аспект.

Небольшие количества эфирных масел петит-грейна и мяты усилят зелёный травянистый и свежий морозный аспекты композиции. Дополнительного свежего камфорного акцента можно добиться при помощи микроколичества эфирного масла грушанки (зимолюбки, гаультерии лежачей), но будьте предельно аккуратны,это масло с очень интенсивным ароматом и его потребуется совсем немного, иначе этот аромат окажется доминирующим. Тёплых древесных нот нашей композиции добавят эфирные масла кедра и сандала, небольшие количества эфирных масел гваякового дерева, гурьюнского или копайского бальзама сделают аромат более уютным, мягким, слегка смолистым и дымным.

Акцентируйте зелёные, терпкие горьковатые древесные ноты при помощи небольших количеств масла петит-грешна, попробуйте нероли и флёр де оранж

Аромат мандарина такой же неизменный атрибут нового года, как и запах новогодней ёлки. Сочный, свежий, бодрящий и жизнеутверждающий аромат мандарина сам по себе уже способен создать ощущение праздника.

Эфирное масло мандарина в любой момент вызывает прилив сил и улыбку на лице, а в новогодние праздники без него просто никак не обойтись! Праздничный радостный мандариновый аромат можно создать, взяв за основу эфирное масло мандарина и сочетая его с другими цитрусовыми эфирными маслами, лучше всего апельсина и цитруса (клементина), добавьте в меньшем количестве масло лимона, бергамота или лайма- и Вы получите витаминный энергетический цитрусовый коктейль. Акцентируйте зелёные, терпкие горьковатые древесные ноты при помощи небольших количеств масла петит-грейна, попробуйте нероли и флёр де оранж – эти ингредиенты привнесут в аромат цветочный и немного пряный характер. Отличным компаньоном эфирному маслу мандарина являются масло перечной или луговой мяты, оно добавит морозного новогоднего настроения. Пряные, травянистые, терпкие «фенольные» аспекты аромата мандарина можно подчеркнуть при помощи микро количества эфирного масла чабреца или тимьяна, попробуйте и вы поразитесь этому волшебному эффекту! Чтобы сделать аромат мандарина более весомым и длительным, можно добавить в композицию некоторое количество эфирного масла кедра.

Есть много различных поводов посещать новогодние и рождественские ярмарки, и один из них –это кружка горячего глинтвейна, один аромат которого уже опьяняет и согревает в мороз. Этот популярный напиток изготавливают, подогревая красное вино с фруктами и пряностями.

Ароматическую композицию,напоминающую запах глинтвейна, можно попробовать создать на базе цитрусовых эфирных масел, в первую очередь апельсина, лимона и мандарина, сочетая их с букетом традиционных специй: корицей (возьмите эфирное масло из коры корицы или кассии), гвоздикой, мускатным орехом, чёрным перцем, душистым перцем (эфирное масло пиментовое), кардамоном, бадьяном (можно попробовать заменить анисом), имбирём. Попробуйте варьировать пропорции компонентов и каждый раз вы будете получать немного иной результат: доминирующая корица и перец создадут согревающий эффект, а акцент на бадьяне и кардамоне напротив, создаст ощущение пикантного холодка. Яблочный, фруктовый аспект аромата можно немного усилить при помощи добавления крошечных количеств эфирных масел ромашки и бархатцев.

Попробуйте варьировать пропорции компонентов и каждый раз вы будете получать немного иной результат

Ещё одно популярное праздничное лакомство — рождественские имбирные пряники. Их пекут из особого теста с добавлением мёда и специй — имбиря, цедры, корицы, мускатного ореха, черного перца.

Для создания пряничного аромата нам потребуется абсолют ванили, его можно заменить тинктурой собственного изготовления (извлеките из стручков ванили семена, сам стручок мелко порежьте и настаивайте на спирте или водке, периодически встряхивая), в крайнем случае можете воспользоваться обычным ванилином, его можно купить в любом продуктовом магазине. Добавление эфирных масел гваякового дерева, бальзамов (перуанского, толуанского, гурьюнского) сделают аромат ванили более насыщенным и многогранным. Добавьте эфирное масло имбиря, эфирные масла различных специй (обязательно корица, но в нашем случае можно заменить эфирным маслом кассии, кардамон, мускатный орех, черный перец, душистый перец, гвоздика, анис). Немного эфирного масла розы поможет подчеркнуть фруктово-медовый оттенок аромата пряника. Небольшие количества эфирных масел мяты и тмина придадут нашей пряничной композиции более традиционный аромат, больше свойственный российским тульским печатным пряникам.

Составление душистых композиций на основе эфирных масел – занятие увлекательное, но требующее определенной аккуратности и усидчивости. Залог успеха любой парфюмерной композиции – это правильный баланс, верно подобранные пропорции ингредиентов.

Иногда компоненты надо смешать в равных пропорциях, а порой лучшего эффекта вы добьётесь при соотношении 1:100 или даже 1:1000.

Не стремитесь смешать сразу все имеющиеся эфирные масла, минималистичные композиции, с меньшим количеством компонентов, как правило воспринимаются как более прозрачные и натуралистичные.

Надеемся, что наши советы помогут вам в создании праздничного аромата, который подарит вам и вашим близким радость и праздничное настроение!

Botanika — естественное продолжение меня, мое вдохновение, желание предложить тысячам людей красоту и силу природы. Вот уже 8 лет я расту и меняюсь вместе с компанией и людьми, которые помогают мне делать любимое дело.

Я требовательна к себе и не стою на месте, совершенствуя навыки управления бизнесом и развивая свой потенциал как ценителя и знатока натуральной косметики. Прошла обучение по программе ICATS, участвовала в мастер-классах BSP, стараюсь не пропустить ни одной конференции по природной косметике, организованной РПКА.

За всеми этими аббревиатурами стоят сотни людей, увлеченных идеями создания органических индивидуальных средств по уходу. Я счастлива, что работа, безусловно занимающая много времени, и порой неудержимая погоня за знаниями не мешают мне быть любящей женой и мамой двоих детей.

Все вместе мы мечтаем открыть маленькую семейную ферму, чтобы выращивать экологическую еду для себя и друзей.

Яна Вершигрук. Глава компании Botanika

Немного обо мне

  • средство от выпадения волосусиление роста волоспридание волосам блеска и шелковистостиустранение перхоти и себореиснятие зуда и раздражения кожи головыусиление роста ногтейукрепление ногтейомоложениеулучшение цвета лица, осветление пигментных пятенрегулирование работы сальных желез, сужение порснятие макияжауход за бровями, ресницами и кожей векуход за губамиуход за кожей декольте и грудиустранение и профилактика растяжекантицеллюлитное действие, повышение упругостидезинфекция помещенияароматизация помещенияобработка предметов и средств ухода за больнымиуход за одеждой, ароматизация постельного бельярепеллентсредство от молиуход за домашними животнымиомоложениеулучшение цвета лица, осветление пигментных пятенувлажнениеустранение воспалений, раздраженийустранение куперозаустранение угревой сыпиуменьшение рубцовустранение бородавок, папиллом, натоптышей, стрийсредство после бритьяуход за губамирегулирование работы сальных желез, устранение камедоновоптимизация потоотделенияантицеллюлитное действие, повышение упругостисредство для загараборьба со стрессом и депрессиейборьба с детской плаксивостьюснятие симптомов гипервозбудимостиулучшение настроенияпридание жизненного тонусапомощь при бессонницестимуляция ментальной активностиоптимизация процесса мышления, повышение продуктивности памятивыравнивание рельефа и текстуры кожифототоксичное
  • средство от выпадения волосусиление роста волоспридание волосам блеска и шелковистостиустранение перхоти и себореиснятие зуда и раздражения кожи головыусиление роста ногтейукрепление ногтейомоложениеулучшение цвета лица, осветление пигментных пятенрегулирование работы сальных желез, сужение порснятие макияжауход за бровями, ресницами и кожей векуход за губамиуход за кожей декольте и грудиустранение и профилактика растяжекантицеллюлитное действие, повышение упругостидезинфекция помещенияароматизация помещенияобработка предметов и средств ухода за больнымиуход за одеждой, ароматизация постельного бельярепеллентсредство от молиуход за домашними животнымиомоложениеулучшение цвета лица, осветление пигментных пятенувлажнениеустранение воспалений, раздраженийустранение куперозаустранение угревой сыпиуменьшение рубцовустранение бородавок, папиллом, натоптышей, стрийсредство после бритьяуход за губамирегулирование работы сальных желез, устранение камедоновоптимизация потоотделенияантицеллюлитное действие, повышение упругостисредство для загараборьба со стрессом и депрессиейборьба с детской плаксивостью

22

Открыть фильтры Сбросить фильтры

Чудесное утро. Ароматическая смесь для приятного пробуждения

Рецепт

Новогодние подарки Botanika . на Рождественской ярмарке Seasons

Статья

Эфирные ароматы. мандариновой принцессы

Статья

«Как выше, так и ниже». — природная гармония Элеми

Статья

КОНКУРС (завершен). Мастерские по изготовлению натуральных духов

Статья

Не болеть!. Рецепты для укрепления иммунитета

Рецепт

​ЧУДО ЭФИРНОГО МАСЛА. СИЛА АРОМАТА РАСТЕНИЙ

Статья

Источник: http://botavikos.ru/blog/19

9 лучших эфирных масел для гармонизации настроения и снижения стресса

Какие эфирные масла помогают создать новогоднее настроение

Эфирные масла – это натуральные ароматические соединения, получаемые путем дистилляции из растений и известные своей пользой для здоровья. Они предлагают целый ряд натуральных терапевтических решений для здоровья и благополучия. Эфирные масла поддерживают здоровое пищеварение, иммунную систему, органы детоксикации, дыхательную систему, гормоны и даже настроение.

Эти удивительные масла можно применять в форме ингаляций и наружно, а многие чистые масла терапевтического качества можно принимать внутрь.

Ароматерапевтическое применение эфирных масел – это чудесный естественный, нетоксичный способ улучшения настроения.

Мы живем в очень беспокойном и подвижном мире, являющимся источником хронического стресса.

Хронический стресс может проявляться в виде различных физических заболеваний, а также вызывать эмоциональный дисбаланс, ведущий к тревожности, депрессии, напряженности, раздражительности и истощению.

Каким образом эфирные масла улучшают настроение?

Когда пахучая молекула попадает в носовую полость, она воспринимается клетками обонятельного эпителия. Молекула эфирного масла связывается с рецептором обонятельной клетки и через обонятельную систему попадает в мозг. Обонятельная система анатомически тесно связана с локализованной в мозге лимбической системой.

Лимбическая система включает гиппокамп (отвечающий за долговременную память), миндалину (связанную с эмоциями), гипоталамус (регулирующий автономную нервную систему и гормоны) и поясную извилину (регулирующую кровяное давление, частоту сердцебиения и внимание).

Именно благодаря этому эфирные масла обладают таким сильным физиологическим и психологическим эффектом.

Когда вы вдыхаете аромат через обонятельную систему, ваша лимбическая система получает сообщение, активирующее эмоцию. Поэтому эфирные масла – это отличный выбор, если вам нужно улучшить настроение или расслабить ум.

Или, например, если вы не можете заснуть ночью или утомляетесь днем. Определенные эфирные масла благоприятствуют спокойному сну, тогда как другие способны пробудить вашу энергию.

Эфирные масла могут оказывать различное положительное влияние на настроение и эмоции.

Лаванда

Лаванда известна своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Она стимулирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за отдых и пищеварение. Когда мы загружены делами, мы пребываем в симпатическом, напряженном режиме работы нервной системы.

Мы недостаточно времени проводим в парасимпатическом состоянии, что очень плохо сказывается на здоровье. Распылив лавандовое масло, вы поможете своему телу войти в это состояние отдыха и правильного пищеварения. Вдыхание лаванды оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект.

Это помогает снять стресс после напряженного дня и способствует спокойному сну.

Ладан

Ладан – это удивительное масло, поддерживающее здоровое функционирование клеток. Наряду с другими эфирными маслами ладан не одно тысячелетие использовался в медицинских и религиозных целях. В библейские времена ладан даже ценился выше золота.

В ароматерапевтическом применении ладан замечательно поднимает настроение. Он улучшает концентрацию и внимание и снижает рассеянность. Он также снижает гиперактивность, нетерпеливость, раздражительность и беспокойство.

Ладан даже помогает духовной осознанности и медитации.

Ветивер

Из этого злакового растения получают очень хорошее густое масло с землистым запахом. Оно оказывает мощное успокаивающее и заземляющее действие и идеально подходит для массажной терапии. Ветивер отлично помогает в снятии стресса и преодолении эмоциональных травм и шока. Также благоприятствует спокойному сну.

Лимон

Цитрусовые масла, такие, как лимонное, оказывают бодрящее воздействие на ум и тело. Ароматерапевтическое применение лимона способствует здоровью, энергичности и очищению. У него очень воодушевляющий, ободряющий и согревающий по своему воздействию запах. Многие клинические исследования поддерживают применение лимонного масла для снижения стресса и улучшения настроения.

Перечная мята

Популярное масло перечной мяты имеет множество применений, включая улучшение настроения. Распыление и вдыхание перечной мяты оказывает очистительное и стимулирующее воздействие на ум и поддерживает память, внимание, концентрацию и умственную деятельность.

Бергамот

Бергамот – цитрусовое растение, известное своими успокаивающими и бодрящими свойствами. Масло из него, отлично уравновешивающее настроение, очень хорошо изучено. Доказано, что оно помогает при эмоциональном и умственном стрессе, напряженности, унынии и тревожных мыслях.

Иланг-иланг

Иланг-иланг используется в составе многих смесей для гармонизации настроения. Он очень успокаивающий и расслабляющий и способен смягчать гнев. Кроме того, это масло влияет на половую энергию и улучшает отношения. Так что не забудьте намазаться им перед свиданием.

Шалфей мускатный

Масло шалфея мускатного отлично помогает снизить эмоциональный стресс и перепады настроения. Оно также часто применяется для гормонального баланса. Это масло может быть особенно полезным для женщин в определенное время месяца, когда гормональные колебания проявляются в перепадах настроения и эмоциональной нестабильности.

Дикий апельсин

Дикий апельсин обладает удивительным бодрящим ароматом. Он способствует снижению тревожных, беспокойных мыслей и нервного напряжения. Распылите это масло в сочетании с перечной мятой, если нуждаетесь в послеобеденном ободрении.

Эти масла можно распылять дома или в офисе с помощью распылителя. Просто капните в распылитель 3-6 капель масла. Их можно также вдыхать из бутылочки или из ладоней. Еще один эффективный способ применения этих масел для снижения стресса и поднятия настроения – капнуть несколько капель в ванну с солью. Мне нравится использовать для этого лаванду.

А вот несколько замечательных смесей для поднятия настроения:

Можно капнуть несколько капель каждого масла в распылитель или приготовить смесь в 10-миллилитровом флаконе-роллере. В последнем случае просто добавьте 20 капель каждого масла и сверху залейте фракционированным кокосовым маслом. Наносить на подошвы ступней, заднюю часть шеи или грудь.

При тревожных, беспокойных мыслях

  • Ветивер
  • Лаванда
  • Ладан
  • Иланг-иланг
  • Шалфей мускатный

Для поднятия настроения и энергичности

  • Лаванда
  • Гавайский сандал
  • Иланг-иланг
  • Дикий апельсин

Для спокойного сна

  • Лаванда
  • Ветивер
  • Римская ромашка
  • Гавайский сандал

Приобретая эфирное масло, необходимо убедиться, что вы покупаете чистое масло терапевтического качества. Если вы заботитесь о своем здоровье, то вам нужны только чистейшие ингредиенты.

Эфирные масла замечательного качества можно приобрести у партнеров Organic Guide:

https://organicguide.ru/cosmetic/taoasis/
https://organicguide.ru/cosmetic/miraflores-naturalnaya-kosmetika/
https://organicguide.ru/shops/biozka-concept-store/

Источник: https://www.jenbroyles.com/top-nine-essential-oils-to-balance-your-mood-and-reduce-stress/

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram    

Источник: https://organicwoman.ru/9-luchshikh-yefirnykh-masel-dlya-garmonizaci/

Как поднять настроение с помощью эфирных масел

Какие эфирные масла помогают создать новогоднее настроение

Пока мы все сидим дома, оторванные от общества и природы, наше настроение падает от нехватки общения, новых эмоций и впечатлений, а иммунитет – от недостатка свежего воздуха, солнца и витаминов.

Обстановка вокруг все более напряженная, отчего мы можем испытывать стресс, апатию и нежелание что-либо делать.

Обитая в таком искусственно созданном мире, мы поддерживаем свое здоровье таким же искусственным образом. Городской житель, оторванный от природы и заточенный в «каменных джунглях», – потенциально больной человек.

Самый надежный способ спастись от катастрофического натиска цивилизации – быть ближе к природе. Но, увы, выехать на природу удается не всегда (особенно в данное время), и тогда остается «пригласить» ее к себе в «гости».

 

Как я уже писала ранее, эфирные масла, натуральные целебные растительные ароматы незаменимы. Они хотя бы частично компенсируют то, чего мы лишились, возвращают внутреннее равновесие и бодрость, которые имели наши предки (и мы всего месяц назад) благодаря общению с природой.

Специалисты сравнивают роль эфирных масел с функциями некоторых витаминов, гормонов, ферментов и других биологически активных соединений. Логика здесь есть. Ароматические вещества, во-первых, защищают растения от вредных микробов, насекомых и неблагоприятных экологических условий (перегрева, переохлаждения и т.д.

), а во-вторых, — регулируют физиологические процессы (к примеру, привлекают насекомых для опыления). Не менее благоприятно они действуют и на человека.

И чтобы вы могли зарядиться хорошим самочувствием и оптимизмом, настроиться на рабочий лад (дома это выходит намного сложнее, согласитесь?), а также поддержать свой иммунитет в режиме боевой готовности, я поделюсь с вами подборкой лучших эфирных масел для поднятия настроения.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло этого яркого цитруса – настоящий антидепрессант: снижает чувство апатии и тревоги, заряжает бодростью и оптимизмом.

Масло лимона стимулирует умственные способности, повышает концентрацию внимания: с ним рабочий и учебный процесс станет намного легче! Лимонное эфирное масло усиливает любознательность и интерес к жизни, добавляя в нее яркие и насыщенные тона, позволяет быстро адаптироваться к новым условиям жизни, что сейчас очень актуально; освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций, которых нам сейчас так не хватает.

Эфирное масло розмарина 

Масло розмарина необходимо сейчас тем, кому сложно дается удаленная работа: оно улучшает память и ясность мышления, снимает усталость, поднимает настроение и придает силы при физических и умственных нагрузках, повышает концентрацию внимания, побуждает к действию и активному образу жизни. Конечно, в условиях самоизоляции активный образ жизни остался у нас лишь в, но ничто не мешает нам стоить грандиозные планы на будущее!

Эфирное масло эвкалипта 

Это масло, как и розмариновое, пригодится тем, кто тяжело переживает расставание с активностью: оно тонизирует и бодрит, улучшает усвоение кислорода клетками, устраняет повышенную утомляемость, состояние усталости, стресса и сонливости. Эфирное масло эвкалипта пробуждает резервные силы организма, оживляет эмоции, стимулирует активность и решительность, настраивает на длительную умственную деятельность: в общем, настоящий мастхев для всех любителей ароматерапии.

Эфирное масло лаванды

Лавандовое масло – постоянный гость в любой подборке эфирных масел. С поднятием настроения оно справится не хуже, чем с поддержанием вашего иммунитета и борьбой с простудой.

Это самое мягкое ароматическое средство, которое как нельзя кстати будет в конце рабочего дня: оно восстанавливает силы, нормализует сон, устраняет перевозбуждение и перепады настроения.

Это аромат внутреннего созидания, покоя и самосовершенствования.

Эфирное масло грейпфрута

 Любой цитрусовый аромат – это всегда хорошо, ведь эти сочные плоды ассоциируются у нас с ярким солнцем, свежестью и радостью. Грейпфрутовое эфирное масло хорошо тонизирует, поднимает настроение, заряжая легкостью и бодростью, обладает освежающим эффектом.

Это цитрусовое масло помогает более оптимистично воспринимать жизнь и не терять позитивный настрой.
Эти масла можно использовать для проведения процедур ароматерапии как самостоятельно, так и в композиции с другими маслами.

Проводить ритуалы ароматерапии для поднятия настроения можно несколькими способами, из которых вы можете выбрать наиболее комфортный для вас.  

Аромалампа

Этот вариант хорошо подойдет для ароматизации помещений и насыщения комнатного воздуха ценными эфирами, которые непосредственно будут влиять на наше эмоциональное состояние, а также будут обеззараживать воздух. Для проведения ароматерапии таким способом вам понадобиться аромалампа, свеча и нужные вам эфирные масла.

Для аромалампы эфирное масло необходимо разбавить с двумя столовыми ложками очищенной воды. Для одного ритуала ароматерапии будет достаточно всего 2-3 капель эфирного масла, и ваша комната наполнится яркими ароматами природы.

Аромакулон

Этот способ подойдет настоящим любителям ароматов эфирных масел. Всего несколько капель любимого масла, и стойкий аромат будет с вами на протяжении всего дня.

Аромаванна

Принятие ванны с эфирными маслами – это нечто большее, чем просто ритуал ароматерапии. Эфирные масла не только поднимут настроение, но и насытят вашу кожу ценными компонентами. А красивая, ухоженная кожа – чем не дополнительный повод порадоваться?

Но важно помнить, что в чистом виде использовать эфирные масла не стоит – это может привести к химическим ожогам кожи. Масло можно разбавить с косметической солью для ванны – хватит 4-5 капель для расслабляющего отдыха.

А если у Вас появится желание составить композицию из эфирных масел для поднятия настроения – пишите комментарии под постом, и я с радостью вам помогу. Будьте здоровы, берегите себя!

Яна Пась

Источник: https://krimroza.ru/blog/kak-podnyat-nastroenie-s-pomoshchyu-efirnykh-masel/

Как с помощью ароматов создать праздничную новогоднюю атмосферу

Какие эфирные масла помогают создать новогоднее настроение

Уважаемые читатели, здравствуйте!  Рада новому общению с вами!

Декабрьские праздники православной церкви  (великомученицы Варвары и Святителя Николая), как правило,  приносят снега и морозы, «заряжают»  нас новой, доброй энергией и способствуют новогоднему настроению.

Все мы взрослые и дети ожидаем прихода Нового года – прекрасного праздника, наполненного сказочностью, волшебством, надеждами на исполнение всех наших желаний. Одну из ведущих ролей на этом великолепном празднике  играют  новогодние ароматы.

Поэтому сегодня мы с вами рассмотрим тему — новогодние эфирные масла.

Волшебный праздник

Новый год – это праздник, который наступает в момент перехода с последнего дня текущего года в первый день следующего за ним года. В России этот момент настаёт с началом перезвона за 20 секунд до первого удара курантов.

Начало года с 1 января было установлено древнеримским правителем Гаем Юлием Цезарем в 46 году до н. э.  Первый месяц года  был назван «январь» в честь римского мифологического двуликого Януса – бога дверей, входов, проходов, выходов, начала и конца начинаний. Он изображался с двумя лицами (старым и молодым), обращённым в противоположные стороны – к прошедшему и будущему времени.

Народы многих стран мира празднуют Новый год с 1 января  с разного времени: Швеция – с 1529 года, Франция – с 1564 года, Великобритания – с 1752 года, Китай – с 1912 года, Греция – с 1923 года и т. д.

Новый год на Руси праздновали и с 1 марта, и с 1 сентября.

С 1700 года по указу Петра 1  Новый год начали праздновать, как в Европе с 1 января, но по юлианскому календарю (с 13 на 14 января), а с 1919 года – с 1января уже по григорианскому календарю.

Народы разных стран считают этот праздник очень значимым и  с нотками суеверия. Отмечают его по-разному:  народными гуляньями, застольями, концертами и т. д. Главы стран обращаются к своим гражданам с речью, в которой подводят итоги прошедшего года и желают  всяческих благ в новом году.

На Руси традиционно устанавливается красавица ёлка, которую наряжают всей семьёй. Этот праздник считается семейным, хотя бывают и гости. Готовятся вкусные блюда.

Сначала добрыми словами и застольем провожают Старый год, затем под бой курантов встречают Новый год.

Сказочный Дед Мороз приносит мешок с подарками и  оставляет его под ёлочкой, а дети долго верят в его существование на самом деле. Все поют, танцуют и веселятся.

Ароматы Нового года

Мне с детства запомнились запахи в нашем доме в последний день декабря: аромат хвои смешанный с необыкновенными ароматами плодов цитрусовых, шоколада, папиного одеколона и единственным во всем мире запахом маминой косметики.  Элегантная одежда отца и очаровательные наряды мамы. Всегда много гостей, нарядная ёлка, купленная в последний день, танцы, песни и веселье до утра.

Иногда я встречала новый год у своей бабушки, которая жила в селе. Перед Новым годом из хаты выносили во двор всё, что можно было поднять. Вытрушивали, выбивали, стирали и вешали  во дворе на морозе. В хате стены и потолок белили раствором мела, а «доливку» (пол) мазали глиной.

Затем всё чистое с морозной свежестью заносили в дом, стены украшали  рушниками, а пол застилали циновками из ржаной соломы. В печи выпекали хлеб и пироги. В углу возле икон раскладывали пучочки ароматных сухих трав: лаванды, чабреца, душицы, пижмы, любистка, васильков. Зажигали лампадку, чуть улавливался запах ладана.

Испытывалось необыкновенное состояние души, чувство радости, умиротворения и неописуемого комфорта. Такая уникальная композиция ароматов неповторима и  остаётся всегда со мной.

С превеликим наслаждением, невзирая на любые жизненные ситуации, создавайте радостную, присущую только вашему дому, атмосферу новогоднего праздника. От этого праздника все люди ждут волшебства, способного преобразить нашу жизнь, сделать её богаче, справедливее и добрее.

В новогодний вечер нас радует и убранство дома, и нарядная ёлочка, и красивая сервировка стола, и подарки, и восхитительные наряды, но наибольшее наслаждение приносят нам прекрасные ароматы. Благовония использовались людьми с глубокой древности. Ими славилась ещё царица Клеопатра, правившая Египтом в 69 -30 гг. до н. э.  Освежители воздуха помандеры  ( в переводе с франц.

«амбровое  или душистое яблоко») пришли в Европу с Востока. Они имели округлую форму, изготовлялись ювелирами из серебра и золота в виде ажурных подвесок, наполненных  амброй кашалота с ароматическими веществами. Особую популярность в Европе приобрели помандеры в 17 веке, когда личная гигиена не являлась обязательной даже для представителей высшего света.

Цитрусовые помандеры впервые были изобретены англичанами.

В настоящее время, вместо освежителей-аэрозолей воздуха наполненных химикатами, лучше всего использовать  натуральные  природные ароматы трав, цветов, хвои, цитрусовых, эфирных масел.

Создавайте атмосферу уюта, тепла и доброжелательности из любимых вами и вашими близкими ароматов. Издавна  их выбирали в соответствии со Знаком Зодиака:

  • Овен – гвоздика, апельсин, кориандр, ладан, имбирь, сосна, тмин, мята болотная;
  • Телец – жимолость, иланг-иланг, магнолия, роза, чабрец, кардамон, сирень, яблоня;
  • Близнецы – душистый горошек, лаванда, ландыш, мята перечная, тмин, укроп, бергамот;
  • Лев – апельсин, базилик, имбирь, корица,  ладан, лайма, настурция, розмарин, можжевельник;
  • Дева – жимолость, кипарис, мелисса, пачули, пижма, тмин, укроп, фенхель, шалфей;
  • Весы – ваниль, герань, мята перечная, нарцисс, ромашка, сосна, эвкалипт, укроп;
  • Скорпион —  гиацинт, кардамон, кофе, сосна, хмель;
  • Стрелец – бергамот, гвоздика, календула, мелисса, мускатный орех, розмарин;
  • Козерог – жимолость, кипарис, мимоза, мирра, пачули, сирень, тюльпан;
  • Водолей – душистый горошек, лимонная вербена, лаванда, пачули, пижма, сосна, хмель;
  • Рыбы – ваниль, гардения, гиацинт, жасмин, иланг-иланг, лилия, сандал, мирра,яблоня,кардамон.

Способы использования натуральных ароматических средств

УНИКАЛЬНЫЙ РАЗВИВАЮЩИЙ ПЛАНШЕТ ВОЛШЕБНЫЙ ЛУЧ. Лучший способ развивать навыки рисования, фантазию и интеллектКупить

  1. Изящное украшение дома и прекрасная отдушка.

    Взять плоскую небольшую корзинку, положить в неё маленькие веточки ели и сосны,  свежих сосновых шишек, нарезать различными фигурками цедру апельсина, лимона, мандарина и разложить на веточки хвои, добавить измельчённую сухую цедру цитрусовых, палочки гвоздики, веточки чабреца  и несколько ёлочных игрушек. Корзинку украсить бантом из шёлковых лент.

  1. Освежитель воздуха из апельсина, корицы и гвоздики. Необходимо взять невысокую свечу средней толщины, вокруг неё поставить толстые палочки из корицы и плотно привязать их к свече при помощи декоративной верёвки. Разрезать крупный апельсин пополам, выбрать ложкой из него мякоть и поместить в центре цедры свечу.

    По всей поверхности апельсина воткнуть гвоздичные палочки с соцветьями и зажечь свечу. От тепла свечи по всему дому распространится приятный аромат.

  1. Цедра апельсина создаёт прекрасный аромат и впитает запахи чеснока, лука, салатов, жареного мяса.

    Из свежей кожуры апельсина  вырезать звёздочки, кружочки, ромбики, фигурки и прорезать в них дырочки для крепления. Продеть в дырочки ленточки из серпантина и прикрепить их булавочками к шторам на кухне.

  1. Новогодний помандер создаёт потрясающий аромат и является изумительным украшением.

    Взять небольшой апельсин, на хвостике продеть  палочку-зубочистку, закрепить на ней тонкую проволочку-петельку для подвешивания цитруса и прикрепить три искусственных зелёных листика. Глубоко прокалывая зубочисткой  цедру и мякоть апельсина, рисуем весёлую рожицу и другие узоры и вдеваем в каждую дырочку гвоздичную палочку с бутончиком.

    Появившийся сок апельсина обильно покрываем молотой корицей и гвоздикой. Помещаем помандер в бумажный пакет, который плотно закрываем,  и подвешиваем  изобретение вдали от батареи для просушки. Через  две недели помандер вынимаем из «укрытия». Им можно украсить ёлку, повесить на окно и т. д. Получим стойкий приятный аромат на длительное время.

Использование эфирных масел

Природа щедро делится с человеком благоухающим ароматом эфирных масел, исходящих из самых глубин растений, из их «души». Традиционно к ароматам Новогоднего праздника относят хвойные и цитрусовые эфирные масла.

  Они великолепно пахнут и по одному, но их комбинации из  нескольких эфирных масел издают просто потрясающий аромат. Некоторые профессионалы рекомендуют создавать композиции не более как из трёх эфирных масел, другие —  допускают и более расширенные варианты.

Всё зависит от вашего вкуса, а поэтому рекомендуется делать пробы и выбирать самые приемлемые и восхитительные для вас ансамбли.

Если ёлочка издаёт слабый аромат, капните на  ватный диск по две капли эфирного масла сосны и ели и поместите его в средине  ветвей.

Бесплатное практическое занятие «КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И РАЗВИТЬ ВНИМАНИЕ» Вы узнаете как: запоминать прочитанное в 2 раза лучше, учить иностранные языки в 6 раз быстрее, избежать возрастных изменений памяти.Пройти бесплатно.

Чтобы очистить комнату от неприятных запахов сделайте натуральный освежитель воздуха.

Для этого налейте в пульверизатор 1 столовую ложку 96% этилового спирта, добавьте по 6 капель хвойного и апельсинового (можно любых других) эфирных масел, хорошо взболтать и добавить 80 мл воды.

Этот освежитель воздуха нетоксичен и дешевле раза в три. Он принесёт в ваш дом праздничное настроение, защитит от простудных заболеваний, наполнит дом радостью.

Для создания постоянного  тонкого аромата  возьмите бутылочку с широким горлышком  налейте в неё немного растительного масла и добавьте  5-10 капель любимого вами эфирного масла. На дно бутылочки вставьте тоненькие бамбуковые палочки, предварительно обрежьте острые концы и распушите их в виде щёточек.

Через некоторое время переверните палочки и поставьте их в ёмкость обратной стороной. Чем больше войдёт палочек в горлышко бутылочки, тем будет сильней аромат. Украсьте бутылочку различными наклейками, бантом из полосок серпантина и др.

Такой ароматический диффузор станет и стильным элементом декора интерьера.

Эфирное масло ели, апельсина и лимона накапать в блюдце по 3 капли каждого и поставить его на отопительную батарею. Блюдце с эфирами будет нагреваться, а новогодний аромат распространится по всей квартире.

Композиции новогодней терапии

Для насыщения помещения приятными лёгкими запахами используйте аромалампу,  её огонёк привнесёт ещё и атмосферу волшебства. Можно создать различные композиции ароматов:

1.Аромат нового года, каждому  знакомый с детства, порадует любого человека:

  • эфирное масло ели – 3 капли
  • эфирное масло кедра – 3 капли
  • эфирное масло мандарина – 3 капли.

2. Свежесть аромата создаёт прекрасное настроение, веселье и раскрепощённость :

  • эфирное масло апельсина – 5 капель
  • эфирное масло мяты – 3 капли.

3. Этот аромат способствует подвижности в танцах, играм, экспромтам, анекдотам и лёгкому флирту:

  • эфирное масло апельсина горького – 3 капли
  • эфирное масло лимона – 3 капли
  • эфирное масло эвкалипта – 4 капли.

4. Аромат избавит от усталости, слабости, от мук похмелья, от головной боли, снимет алкогольное опьянение, откроет второе дыхание:

  • эфирное масло лимона – 2 капли
  • эфирное масло мяты – 2 капли
  • эфирное масло имбиря – 2 капли.

Ароматы новогодней ночи для двоих влюблённых

  • Мужскими ароматами считаются – можжевельник, кориандр, имбирь, майоран, сандал, кипарис, шалфей.
  • Женскими ароматами считаются – роза, вербена, жасмин, вербена, иланг-иланг, герань, мирра.

Для создания интимного аромата в помещении применяют аромалампу, она и зрительно воспринимается романтично. При этом применяйте минимальную дозировку эфирных масел, чтобы аромат был лёгкий, а не удушающий и  угнетающий психику.

Воздействие ароматов любви (афродизиаков) на партнёров:

  • майоран – помогает мужчине быть тактичным, умелым и чувствовать свою партнёршу, усиливает чувствительность эрогенных зон;
  • имбирь – согревает, возбуждает, усиливает потенцию, придаёт решительность и уверенность в своих силах;
  • можжевельник – укрепляет мужскую силу, делает отношения естественными;
  • сандал – повышает потенцию, чувствительность, делает мужчину неотразимым, а женщину самой желанной;
  • роза – для первой ночи молодых и неискушённых, даёт трепетное отношение к партнёру;
  • жасмин – великолепно позволяет ощутить свою привлекательность и испытать наслаждение близостью;
  • гвоздика – способствует чувственности и яркому продолжительному оргазму.

Пусть выбранные вами ароматы создадут комфорт, гармонию, отличное настроение и сделают празднование Нового года незабываемым!!!

С Новым Годом!!! Здоровья вам, счастья и всех благ Вселенной!!!

Источник: https://daynotes.ru/novogodnie_efirnie_masla/

Делаем просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: